8-weekse STORM Transformatie · Kick-off 30 maart 2026
Voor vrouwen 40+ die klaar zijn met diëten en eindelijk weer normaal willen leren eten
Het is zondagavond.
Je hebt de hele week goed je best gedaan. Bewust gegeten. Gezond gekookt. Die taart op kantoor laten staan.
En nu zit je op de bank. Het huis is stil. En daar is het weer.
Die trek. Die onrust. Die stem die zegt: je hebt het verdiend. Eentje kan toch wel. Morgen begin je weer.Waarom kan ik dit niet gewoon normaal doen?
My Fit Body laat je zien wat er écht aan de hand is. In 8 weken. Zonder dieet. Zonder ingewikkelde regels. Maar ook zonder smoesjes.
Je bent 40+. Je hebt een leven. Een hoofd dat altijd aanstaat. Een baan, een gezin, een volle agenda, te weinig rust.
En je hebt al van alles geprobeerd:
En steeds werkte het niet. Niet omdat jij zwak bent.
Maar omdat bijna alles wat je geprobeerd hebt maar aan één knop draaide. Terwijl jouw lichaam, gedrag en gedachten samen één systeem vormen.
Als je alleen focust op minder eten, komt de rest in opstand. Dan neemt je oerbrein het over zodra je moe of overprikkeld bent.
Dat is geen disciplineprobleem. Dat is een systeemprobleem.
Nog een seizoen waarin je kleding aantrekt die veilig voelt in plaats van waar jij je mooi in voelt.
Je bent niet te oud. Je bent niet te laat.
Maar hoe langer je blijft hangen in hetzelfde patroon, hoe steviger dat patroon wordt.
Dit gaat niet over afvallen. Dit gaat over regie, rust en vrijheid.
My Fit Body is geen dieet. Geen mealplan. Geen challenge. Het is een complete herprogrammering van hoe je naar eten, afvallen, je lichaam en jezelf kijkt.
Het systeem achter duurzaam vetverlies
Je lichaam is geen project met een einddatum. Het is een systeem dat je kunt leren begrijpen.
Jouw triggers herkennen
Niet alleen wát je eet is belangrijk. Vooral waaróm je eet.
Hier zit de echte doorbraak.
Geen strak schema dat je leven overneemt. Wel een ritme dat je draagt.
De metamorfose die je lichaam verdient
Het doel is niet alleen lichter worden. Het doel is sterker worden.
8 weken, stap voor stap. In je eigen tempo. Dit is geen bootcamp. Dit is een transformatie.
Zodat je vanaf dag één snapt hoe het écht werkt.
Slim plannen & mealpreppen, Tracken & check-ins, Oerbrein & mindset, Ritme & realistisch blijven en Move that ass - volledig uitgewerkt.
Om patronen te herkennen en jouw eigen systeem op te bouwen.
Zodat het niet ophoudt na 8 weken, maar onderdeel wordt van jouw leefstijl.
Extra video's over onderwerpen die je nog verder op weg helpen.
Eén sessie bij een diëtist kost gemiddeld €85. Hier krijg je een compleet systeem dat je de rest van je leven meegaat.
Wil je het niet alleen doen?
Voeg STORM Mastery toe
Persoonlijke begeleiding terwijl jij het systeem doorloopt. Wekelijkse check-ins, WhatsApp en maandelijkse Zoom. Voor de vrouw die weet dat ze het niet alleen wil doen.
Bekijk STORM Mastery →
Ik ben Cindy. En ik weet precies hoe jij je voelt want ik ben er zelf doorheen gegaan.
Ik groeide op met een moeder die altijd op dieet was. Lijnclub, punten tellen, verboden producten, opnieuw beginnen. Ik leerde thuis dat je lichaam iets was om te controleren en dat je faalde als je er niet in slaagde.
Jarenlang heb ik gejojood. Streng eten, daarna loslaten. Ik wist veel over voeding. Ik paste het gewoon niet toe niet omdat ik het niet wilde, maar omdat ik niet begreep wat er in mijn hoofd gebeurde op de moeilijke momenten.
De doorbraak kwam niet via een nieuw dieet, maar vanaf het moment dat ik krachttraining ging doen. Ik begreep hoe je de juiste verdeling van vetten, koolhydraten en eiwitten moest eten. Daarna kreeg ik steeds meer inzicht in mijn lichaam, mijn gedrag en mijn oerbrein.
Naast het werk wat ik nu doe als voedingscoach, werk ik inmiddels 20 jaar in het onderwijs - waarvan de eerste 17 jaar als leerkracht in het basisonderwijs en nu parttime als docent op het mbo. Ik ken het leven van drukke vrouwen van dichtbij. Daarom maak ik geen methode voor een ideale wereld, maar voor de wereld zoals hij is.
Ik ben warm, maar niet soft. Ik ga je niet vertellen dat je gewoon harder je best moet doen. Maar ik doe ook niet mee met de smoesjes die je klein houden.
"Na één koekje dacht ik altijd: nu is mijn dag verpest. Dat gevoel verdween snel en dat gaf zoveel rust in mijn hoofd."
Chantal viel 6 kilo af in 12 weken en haar grootste win was dat ze voor het eerst niet meer leefde in alles-of-niets. Geen dag meer die 'verpest' was.
Chantal, 46 jaar"Ik heb alles mogen eten, maar daar bewuste keuzes in leren maken. Honger heb ik niet gehad."
Anke dacht dat ze al veel wist over voeding. Hier begreep ze pas echt hoe voeding, macro's en vetverlies samenhangen. Niet vanuit angst, maar vanuit begrip.
Anke, 43 jaar"Ik voel me fitter, strakker en zelfverzekerder. Dit deel van mijn leven heb ik weer in eigen hand."
Mariëlle merkte dat haar lichaam veranderde, haar energie nam toe en ze voelde voor het eerst dat ze zichzelf vertrouwde.
Mariëlle, 44 jaarNee. 80% van het resultaat komt door je voeding. Beweging ondersteunt, maar is geen vereiste om te starten.
Ja. My Fit Body is juist gemaakt voor vrouwen 40+. Hormonen, perimenopauze, veranderd vetmetabolisme het zit er allemaal in.
Nee. Je leert juist weer normaal eten, zonder verboden producten. Ben & Jerry's past ook in een gezond eetpatroon als je weet hoe.
Dan ben je precies de vrouw voor wie dit gemaakt is. Dit is geen los plan. Dit is een systeem dat voeding, gedrag, ritme en oerbrein samenbrengt. Dat heb je nog niet geprobeerd.
Juist dan. Weten is iets anders dan toepassen en volhouden. Het probleem zit zelden in kennis het zit in gedrag. Dat is precies wat we hier aanpakken.
Dan leer je hoe je weer opstaat zonder drama, zonder opnieuw beginnen. Dat is precies het verschil tussen een dieet en een leefstijl.
Dit is het moment waarop je stopt met vechten tegen jezelf. Waarop je je lichaam leert begrijpen in plaats van bestrijden. Waarop je niet langer leeft van maandag tot maandag.
Niet met verboden lijstjes. Niet met angst. Niet met perfectie. Maar met inzicht, verantwoordelijkheid en een systeem dat werkt.
Jij bent niet het probleem.
Jouw aanpak was het probleem.
En als jij klaar bent met dieetbullshit, met opnieuw beginnen en met jezelf steeds weer kwijtraken in hetzelfde patroon…
© 2025 My Fit Body · @realtalkmetcindy
